Respiración Alterna de Narinas
Hábitos Saludables, Técnicas de Relajación

Respiración Alterna de Narinas (Nadi Shodhana): Reduce el Estrés y Mejora tu Energía

La Respiración Alterna de Narinas, conocida como Nadi Shodhana en sánscrito, es una técnica de respiración proveniente del yoga que […]